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    <title><![CDATA[le blog lafricaine]]></title>
    <link>http://lafricaine.over-blog.com/</link>
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        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Sat, 07 Mar 2009 19:25:53 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 07 Mar 2009 19:25:53 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, NC NC</copyright>            <category>Santé</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[euh...]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-4480907.html</link>        <description><![CDATA[any help... pour afficher ma reglette ? , j y arrive po]]></description>
        <pubDate>Thu, 09 Nov 2006 15:52:57 +0100</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-4480907.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-4480907-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[eh oui ....]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-4480884.html</link>        <description><![CDATA[ un mois apres , j en suis encore au mm point. j ai perdu 1 kg en passant et l a je l ai repris ... en esperant que ca aille mieux cette fois ci . on vva essayer 70 kg pour noel . allez zou ... voici donc ma reglette ]]></description>
        <pubDate>Thu, 09 Nov 2006 15:47:20 +0100</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-4480884.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-4480884-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[mon retour]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-4055399.html</link>        <description><![CDATA[ bonjour cher blog .... ca fait longtemps en effet que je n ai plus bloggue! un ptit passage a vide , que je suis en train de depasser heureusement ! bref... donc , auj , je suis contente de te dire que j ai perdu a ce jour 5 kg!!!! j etais a 82kg , et auj , je pese 77 kg. je suis plutot [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 Oct 2006 16:33:39 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-4055399.html</guid>
                <category>Mon bilan hebdo</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-4055399-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Vendredi 21]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2500503.html</link>        <description><![CDATA[Je me suis pesee ce matin,!j ai pas pu resister !alors la balance m a dittttttttttttttttttttt 78,5 kgtaratatatatatatataje suis contente ... pourvu que ca dure!!!!!!!!!!!!je trouve que je me restreins bcp le soir , pcq je mise bcp plus sur le dejeuner , et je ne mange rien le soir!WW me dirait [...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 21 Apr 2006 11:47:14 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2500503.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2500503-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[aujourdhui]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2492801.html</link>        <description><![CDATA[ce matin : de l eau midi 200g d attieke (manioc) .................... 12 pts200g de poisson gras grille ......................... 9 pts soir ................. rien total : 21 pts]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Apr 2006 15:31:05 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2492801.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2492801-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[hier mercredi]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2492691.html</link>        <description><![CDATA[rien pris le matin a midi : un bol de lait demi ecreme : 2 pts un plat de nouilles chinoises aux legumes : 200 g ..................... 16 pts soir : soupe : 2 pts total : 20 pts]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Apr 2006 15:17:03 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2492691.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2492691-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Frites d'igname...]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2473223.html</link>        <description><![CDATA[ Frites d’Igname INGREDIENTS (pour 4 personnes) 1,5 Kg d’Igname De l’huile lesieur sel PREPARATION Temps de préparation : moins de 30 min. Temps de cuisson : 40 min. Epluchez les ignames, lavez-les à grande eau froide, coupez-les en forme de frites plus larges que les frites de pommes de terre [...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 18 Apr 2006 14:44:47 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2473223.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2473223-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Amiwo au poulet]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2473057.html</link>        <description><![CDATA[Amiwo au pouletINGREDIENTS (Pour quatre personnes) :- 1kg de Farine de maïs, - 2 poulets roties- Tomates fraîches- Crevettes séchées et moulues- 3 CS d’huile de tournesol ou de mais (lesieur) - 2 gros oignons- Ails- Poivre- Poivron- Piments verts- Persils- Céleris- SelPREPARATION- Ecraser les [...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 18 Apr 2006 14:25:11 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2473057.html</guid>
                <category>Mes recettes africaines</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2473057-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[mardi]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2472583.html</link>        <description><![CDATA[matin :demi-verre de lait entier ...... 3 pts pain 1/3 baguette ......................... 2 pts 3cc de beurre ............................... 3 pts 2cs de sucre .............................. 3 pts ? 25g de saucisson : ........................ 3 pts midi : 125g de steak hache [...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 18 Apr 2006 13:23:56 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2472583.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2472583-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[lundi  17]]></title>
        <link>http://lafricaine.over-blog.com/article-2463130.html</link>        <description><![CDATA[auj, je me suis pesee : 79 kg donc , moins 1 kg.je suis contente !!!! ca commence a ressembler a klk chose!!!pourvu que ca dure!!!!!!!!alors ce matin 1 verre d eau a midi:1e pizza : 350g ..................... 19 ptsce soir : 300g de ratatouille : ............... 2 pts total : 21 pts]]></description>
        <pubDate>Mon, 17 Apr 2006 13:38:06 +0200</pubDate>        <guid >http://lafricaine.over-blog.com/article-2463130.html</guid>
                <category>lafricaine</category>        <comments>http://lafricaine.over-blog.com/article-2463130-6.html#c</comments>                    </item>
  
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